스킨케어 루틴에 나이아신아마이드를 추가할 때의 이점

나이아신아마이드(Niacinamide)는 최근 많은 언론의 주목을 받고 있는 스킨케어 성분이며, 주류 스킨케어 브랜드는 스킨케어 라인에서 나이아신아마이드 포뮬러를 독립형 제품으로 제공하기 시작했습니다. 때로는 기적의 피부 구세주로 선전되기도 합니다. 그렇다면 이 나이아신아마이드는 무엇이며 어떻게 피부에 도움이 될까요?'> 일반 나이아신아마이드 10% + 아연 1%

나이아신아마이드란?

니코틴아미드라고도 알려진 나이아신아미드는 비타민 B3의 한 형태로 스킨케어에 사용하면 모공, 발적, 자극, 색소 침착, 주름 및 건조를 줄여 피부에 도움이 됩니다. 또한 기미 개선, 수분 증가, 콜라겐 생성 지원, 피부 장벽 기능 개선에 도움이 됩니다. 나이아신아마이드는 또한 여드름과 주사비를 개선하는 것으로 나타났습니다. 이 2015년 연구에서 뉴잉글랜드 의학저널 피부암 예방에 나이아신아마이드의 역할도 입증했습니다.

사실이라기엔 너무 좋은 소리'>

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피부가 나이아신아마이드의 이점을 얻는 방법

여기에서 너무 기술적으로 다루지 않으려고 노력할 것이지만, 여기 나이아신아마이드가 피부에 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 간략한 요약이 있습니다.

나이아신아마이드는 니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드(NAD+/NADH) 및 니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드 포스페이트(NADPH)의 보조인자(화학 화합물)의 전구체 또는 빌딩 블록입니다. 이러한 보조인자는 세포의 생물학적 반응에서 중요한 역할을 합니다. 그들은 세포 손상을 복구하고 자유 라디칼의 형태로 미래의 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 활성산소는 산화적 손상을 일으켜 피부의 주름, 색소 침착 및 탄력 상실을 유발하여 노화에 기여합니다. NAD+는 나이아신아마이드 덕분에 자유 라디칼로 인한 손상을 중화하고 제어할 수 있습니다.

나이아신아마이드는 세라마이드 생성을 증가시켜 피부 보호 장벽을 지원합니다. 세라마이드는 수분 보유를 지원하는 피부 외층의 지질입니다. 세라마이드는 피부 외층의 약 50%를 차지하며, 충분한 세라마이드가 없으면 피부가 건조해지고 자극받기 쉽습니다.

나이아신아마이드는 또한 피부의 유분 생성을 감소시킬 수 있으며, 이는 여드름을 다루는 사람들에게 확실히 어필할 것입니다. 나이아신아마이드의 한 가지 특별한 이점은 다른 여드름 치료제보다 덜 자극적이고 건조해지는 경향이 있다는 것입니다.

민감한 피부는 일부 형태의 나이아신아마이드에 자극을 받을 수 있지만 노화 방지 치료에 사용하면 일반적으로 나이아신아마이드가 레티노이드 및 비타민 C와 같은 다른 노화 방지 치료보다 더 잘 견딥니다.

나이아신아마이드에 대한 과학적 연구

이 연구

나이아신아마이드는 세라마이드 생산 증가 , 건강한 피부 장벽을 지원합니다.

이 연구

나이아신아마이드 주름, 잔주름, 과색소침착, 피부결 및 창백함 감소 피부에.

나이아신아마이드 스킨케어 제품

나이아신아마이드가 주성분인 세 가지 제품을 구매했습니다. 각 제품에는 피부에 대한 나이아신아마이드의 이점을 지원하는 추가 성분이 포함되어 있습니다. 저는 이 제품들을 제 스킨케어 무기고의 다른 제품들과 함께 사용했고 아래에서 읽게 되겠지만 나이아신아마이드 제품은 제 스킨케어 루틴에 새롭고 쉬운 단계로 추가될 가치가 있다고 생각합니다.

일반 나이아신아마이드 10% + 아연 1%

일반 나이아신아마이드 10% + 아연 1% 10% 순수 나이아신아미드와 1% 아연 PCA를 함유합니다. 아연 PCA는 피롤리돈 카르복실산의 아연 염입니다. 나이아신아마이드가 이 포뮬라에 사용되어 나이아신아마이드의 활성을 지원하는 피지 활성의 균형을 유지하고 조절합니다. 잡티와 피부 혼잡을 줄이는 데 도움이 되며 피부 톤을 밝게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Ordinary의 모회사 웹사이트인 Deciem은 두 성분 모두 흠집과 피지 활동을 줄이는 데 도움이 되지만 실제로 여드름을 치료하기 위한 것은 아니라고 명시하고 있습니다.

Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%는 묽은 젤리 같은 제형입니다. 나는 이 제품을 여러 번 시도했고 이 공식에는 내 피부를 자극하는 무언가가 있습니다. 이런 좋은 평을 듣고 오디너리 팬들에게 사랑받는 제품이라 안타깝다. 운 좋게도 시장에 시도해볼 만한 다른 많은 나이아신아마이드 세럼이 있습니다.

더 잉키 리스트 나이아신아마이드 세럼

더 잉키 리스트 나이아신아마이드 세럼 불투명한 젤과 같은 점도를 가지고 있습니다. 10% 나이아신아마이드가 함유되어 붉은기를 조절하고 잡티를 없애줍니다. 또한 1% 히알루론산을 함유하여 보습력과 플럼핑 효과, 제품 전달력을 높였습니다.

바르고 나면 빠르게 건조되고 다른 스킨케어나 메이크업 제품에 방해가 되지 않습니다. 내가 시도한 세 가지 나이아신아마이드 포뮬러 중 이 나이아신아마이드가 확실히 가장 많은 수분을 공급했습니다. 자극적이지 않고 매우 저렴합니다. 이 나이아신아마이드를 좋아하세요.

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폴라초이스 10% 나이아신아마이드 부스터

폴라초이스 10% 나이아신아마이드 부스터 단독으로 사용하거나 세럼이나 모이스처라이저에 첨가할 수 있는 밝은 색조의 액체입니다. 모공, 고르지 못한 피부톤, 잔주름을 최소화하는데 도움을 줍니다. 또한 이 제품을 목과 가슴에 바르면 나이아신아마이드가 제공할 수 있는 노화 방지 효과를 확인할 수 있습니다.

저는 이 나이아신아마이드를 제가 테스트한 다양한 레티놀 치료법과 함께 사용하고 있으며 제 피부는 레티놀에 놀라울 정도로 탄력적이었습니다. 나는 부분적으로 이 나이아신아마이드 부스터 치료에 기여했습니다. 바르면 피부에 녹아들고 거의 사라집니다. 또한 여러 항산화제와 피부 진정 수화제를 함유하고 있습니다.

나이아신아마이드와 비타민 C

나이아신아마이드와 비타민 C를 동시에 사용하는 것과 관련하여 상충되는 연구가 있었습니다.

일부 사람들은 나이아신아마이드가 비타민 C의 효능을 감소시키거나 나이아신아마이드와 비타민 C를 동시에 사용하면 서로를 상쇄시키거나 함께 사용하면 니코틴산이 형성되어 피부가 붉어진다고 생각합니다. 따라서 일부 사람들은 하루 중 다른 시간에 사용해야 한다고 권장합니다. Deciem의 웹사이트(Ordinary의 모회사)는 PM에 비타민 C를, AM에 나이아신아마이드 공식을 번갈아 사용하도록 구체적으로 제안합니다.

다른 사람들은 나이아신아마이드와 비타민 C가 피부 관리에 문제 없이 동시에 사용될 수 있다고 믿습니다. Paula's Choice는 위에서 테스트한 나이아신아마이드 부스터 포뮬러에 비타민 C를 포함하고 있습니다. 폴라의 선택 웹사이트 나이아신아마이드와 비타민 C가 서로의 효과를 감소시킨다는 1960년대에 수행된 테스트는 구식이며 올바르게 해석되지 않았습니다. 피부의 붉어짐을 유발할 수 있는 니코틴산의 생성은 일반적으로 가정 환경에서 볼 수 없는 매우 높은 온도에서 발생하는 것으로 밝혀졌습니다.

개인적으로 나이아신아마이드가 레티노이드를 사용할 때 피부 진정에 도움이 된다고 생각해서 저녁에는 나이아신아마이드와 레티노이드 조합을 사용합니다. 나는 아침에 그것을 비타민 C와 결합하는 것을 망설이지 않습니다. 나는 비타민 C와 함께 나이아신아마이드를 사용하여 붉어지거나 자극을 받은 적이 없습니다. 여전히 문제가 있거나 피부가 민감한 경우 하루 중 다른 시간에 비타민 C와 나이아신아마이드를 번갈아 사용할 수 있습니다.

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스킨케어 루틴에 나이아신아마이드 추가에 대한 최종 생각

나이아신아마이드는 피부암 예방 효과를 위해서만 제 스킨케어 루틴에서 자리를 찾았습니다. 그것은 또한 나의 주요 피부 문제와 일치하는 많은 다른 노화 방지 관련 이점을 가지고 있습니다. 이러한 문제는 잔주름과 주름, 과색소침착, 고르지 못한 피부 톤, 탈수, 가끔 발생하는 여드름에 중점을 둡니다. 나이아신아마이드는 이러한 모든 문제를 목표로 합니다.

잠재적으로 자극적인 레티노이드 제품을 사용할 때 나이아신아마이드가 특히 도움이 되는 것 같으므로 저는 이 시작 성분을 계속 사용할 것이며 이 안티에이징 제품을 위한 뷰티 루틴에서 영구적인 자리를 찾을 것입니다.

나이아신아마이드 드셔보셨나요? 결과는 어땠나요? 알고 싶습니다!

읽어 주셔서 감사합니다!